Двукратный обладатель Кубка Гагарина Сергей Коньков в разговоре с «Матч ТВ» назвал одно из самых эффективных упражнений для хоккеистов.
Коньков в 2011–13 годах играл в московском «Динамо», где под руководством тренера Владимира Крикунова не раз проходил через тренировки с баллонами. Из действующих тренеров КХЛ баллоны при подготовке команды регулярно использует Андрей Разин.
— Крикунов ассоциируется с баллонами. Считается, что хоккеисты их ненавидят, а как вы относитесь к таким тренировкам?
— Во время тренировок с баллонами нагрузка несоизмерима твоим физическим кондициям. Видел, как ребят тошнило, и сам не всегда чувствовал себя здорово после таких тренировок. Нагрузка всем дается одинаковая, нужно терпеть и проявлять силу воли.
Но скажу, что лучшего упражнения, чем бег с баллонами, для развития силы ног в хоккее не существует: биодинамика движения правильная. Если с умом подобрать нагрузку и смотреть, в каком промежутке сезона ты это делаешь, то это одно из лучших упражнений для хоккеистов, — сказал Коньков «Матч ТВ».
Прямые трансляции матчей Фонбет Чемпионата КХЛ смотрите на канале «Матч ТВ», а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
