Лыжница Степанова рассказала о тренировках по плану Сорина
Российская лыжница Вероника Степанова в своей колонке на «Матч ТВ» рассказала о подготовке к сезону.
— Я тренируюсь по плану, который прислал тренер Егор Владимирович Сорин, но самостоятельно. В крайнем случае — скажем, экзамены в автошколе — могу изменить аэробную тренировку или даже (о ужас!) пропустить её. Но силовые, ОФП и стабилизацию — все это разные виды развития мышц — я абсолютно не должна пропускать. Не получается днем — идешь в зал ночью, рано утром — но идёшь точно, — написала Степанова.
Читайте также:
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
