Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Сергей Устюгов заявил, что очень быстро набирает вес, поэтому его главной мотивацией в тренировочном процессе выступают «лишние сантиметры на пузе».
— Я вес очень быстро набираю. Во время сезона ты очень много тренируешься и выступаешь, очень много ешь. А когда сезон заканчивается, ешь ты так же много, а тренируешься гораздо меньше. Вот и начинаешь прибавлять в весе.
Не знаю, как у других, но у меня как на дрожжах вес растет, я буквально за пять дней могу набрать приличное количество килограммов. В обратную сторону — когда как. Бывает быстро, а бывает долго. Это зависит от интенсивности нагрузок. Если интенсивность высокая, то как в топку все закидываешь в себя, а внутри все быстро сгорает.
Главное, чтобы с мотивацией был порядок, а я на это не жалуюсь. Моя мотивация — лишние сантиметры на пузе. Я реально просто получаю удовольствие от того, что сейчас делаю, — приводит слова Устюгова «Чемпионат».
Устюгов завоевал золотую медаль Олимпийских игр в Пекине в составе мужской эстафеты, также на счету 30‑летнего лыжника два золота чемпионата мира 2017 года.
Источник: Чемпионат
Больше новостей спорта – в нашем телеграм-канале.
